9 Jurus Ampuh Resep Diet Ala Tina Toon Turun 25Kg

9 Jurus Ampuh Resep Diet Ala Tina Toon Turun 25Kg - Tina toon, Siapa yang ga kenal dengan gadis ini yang semasa kecilnya dikenal dengan tubuh yang gendut dan lucu, sekarang ketika dewasa memiliki tubuh yang rampiing dan menarik.

Apa rahasianya? uniknya dia mempunyai jurus ampuh untuk membuat badan nya menjadi semlohai langsing.

Dalam dietnya, dia sama sekali tidak mengkomsumsi obat - obatan pelangsing ataupun herbal dan sejenisnya. Tina Toon memilih diet nasi, dan menghindari jajanan berminyak semacam kue kering, gorengan, dst.
Untuk mengusir rasa lapar, Tina Toon mengkonsumi buah segar seperti Pisang, Jeruk, Pear.

Tina Toon memerlukan waktu 8 bulan untuk menurunkan berat badannya hingga 25 Kg. Dibutuhkan kesabaran untuk memiliki tubuh yang ideal atau yang diharapkan. Tidak ada yang instan.

Jika Anda penasaran apa saja jurus Ampuh diet Tina Toon.
Berikut jurus - jurusnya.

1. Dorongan / Niat Yang Kuat
Sejak usiannya menginjak remaja Tina Toon memiliki keinginan yang kuat untuk menurunkan berat badannya . dia yakin bahwa tubuh kurus mampu membuat karier didunia etertaimentnya lebih baik .

Tina toon menyadari bahwa kelucuan bentuk tubuhnya pada saat masih kecil tidak cocok untuk menciptakan imejnya di saat remaja . nah akhirnya imej Tina toon yang sekarang adalah Seksi dan berwajah lebih fresh .

2. Diet Tanpa Nasi Ala Tina Toon
Dalam dietnya Tina toon mengaku tidak mengkonsumsi karbohidrat dari nasi , sebagai gantinya dia memakan kentang rebus , ubi-ubian dan lain sebagainya .

Tina toon dalam menjalani diet tanpa nasi ini secara ketat selama 8 bukan lamanya . dan kini terbukti berhasil , kalau Tina Toon dapat bertubuh ideal dan langsing .

3. Menu Makan Sehat Sarapan Tina Toon
Demi mengganti nasi , saat sarapan di pagi hari Tina Toon hanya mengkonsumsi sereal dari gandum dengan ditambah susu yang rendah lemak .

Tentu saja sarapan ini merupakan hal yang terpenting dalam diet ala Tina Toon , karena dia sadar bahwa dia membutuhkan tenaga untuk menjalani aktifitas disetiap harinya , termasuk anda.

4. Menu Makan Siang Sehat Tina Toon
Saat siang hari , menjadi momen kembalinya Tina Toon Pada keseharian orang normal yang tidak sedang diet . karena menu makanan sehatnya adalah ayam bakar , sayuran , ditambah dengan lauk pauk nabati seperti tahu dan tempe dan lain sebagainya .

Namun tetap dalam diet ini Tina Toon tidak diperbolehkan makan nasi putih sama sekali . namun anda dapat menggantinya dengan menambahkan kentang rebus untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat dalam tubuh.

5. Menu Makan Malam Sehat Tina Toon
Tina Toon yang memiliki nama asli Agustina Harmanto ini memilih buah sebagai menu makan malamnya . buah seperti apel ,jeruk , pisang , pir , anggur dan lain sebagainya adalah menu sehat andalannya . saat ingin ngemil , Tina Toon selalu melampiaskannya dengan mengkonsumsi buah-buahan.

6. Jadwal Untuk Es Krim dan Cake
Jika suatu hari Tina Toon sangat tidak tahan dan ingin menikmati es krim atau yang lainnya , dia memberi kelonggaran pada dirinya untuk mengkonsumsi menu makanan tersebut seminggu sekali.

Namun Tina Toon tetap mengkonsumsinya dalam porsi yang sedikit . singkatnya , asal bisa icip-icip saja sudah beruntung , ucapnya .

7. Olahraga Sehat ala Tina Toon
Setiap dua hari sekali Tina Toon melakukan olahraga renang dan nge gym . Tina Toon benar-benar membutuhkan olahraga ini untuk menghilangkan lemak dalam tubuhnya .

Tekad kuat yang selalu membawanya pada berat badan 53 Kg . Padahal sebelumnya dia memiliki berat badan 78 Kilo gram .

8. Konsisten Ala Tino Toon
Sekarang berat badan Tina Toon sudah berkisar di angka 50 kilo gram. hebat bukan ? untuk ini dia selalu konsisten dengan cara diet ala nya , meskipun Tina Toon sudah berhasil mendapatkan bobot yang ideal . sampai sekarang , Tina Toon tidak mengkonsumsi nasi .

9. Pendapat Para Ahli Tentang Diet Tina Toon
Trik mengganti nasi dengan karbohidrat lain merupakan trik sehat namun karbohidrat tetap dibutuhkan oleh tubuh untuk mengikat air .

Oleh karena itu , untuk mendapatnya anda dapat mengkonsumsi kentang , jagung , ubi dan lain sebagainya untuk mengganti sang nasi .

Cara mengolah makanan tersebut juga sangat penting , jangan terlalu lama memasaknya agar vitamin yang terkandung tidak terbuang .

Lalu hindari pula makanan yang berminyak atau hindari makanan yang digoreng agar protein yang didapatkan dari makanan lebih banyak dan sehat.

Para ahli juga berpendapat jika diet Ala Tina Toon ini tidak akan mudah stres karena Tina Toon masih memberi kelonggaran untuk mengkonsumsi makanan yang dia sukai seminggu sekali dalam batas wajar yang sudah Tina tentukan .

Tweet